COVID e fetisoa haholo ka tsamaiso ea ho hema—ho hema marotholi a vaerase ka nko kapa molomo—empa mahlo a nahanoa hore ke tsela e ka kenang vaerase.
"Ha se hangata hakaalo, empa ho ka etsahala haeba ntho e 'ngoe le e 'ngoe e tsamaellana: u pepesehetse kokoana-hloko 'me e le letsohong la hao, ebe u nka letsoho la hao 'me u ama leihlo la hao. Ho thata hore sena se etsahale, empa se ka etsahala," ho bolela ngaka ea mahlo. Bokaholimo ba leihlo bo koahetsoe ke lera la mucus, le bitsoang conjunctiva, leo ka botekgeniki le ka bang kotsing ea kokoana-hloko.
Ha kokoana-hloko ena e kena ka mahlo, e ka baka ho ruruha ha lera la mucus, le bitsoang conjunctivitis. Conjunctivitis e baka matšoao a kenyeletsang bofubelu, ho hlohlona, ho ikutloa eka leihlo le na le lero. Ho teneha hona ho ka boela ha baka mafu a mang a mahlo.
Ngaka e re: "Ho roala maske ha ho fele." "E kanna ea se be ntho e potlakileng joalo ka ha e ne e le joalo 'me e ntse e le teng libakeng tse ling, empa e ke ke ea nyamela, kahoo re hloka ho ela hloko mathata ana hona joale." Mosebetsi oa hole le oona o teng. Kahoo, se molemohali seo re ka se etsang ke ho ithuta ho fokotsa litlamorao tsa liphetoho tsena tsa mokhoa oa bophelo.
Mona ke litsela tse 'maloa tsa ho thibela le ho ntlafatsa bothata ba mahlo nakong ea seoa:
- Sebelisa marotholi a maiketsetso a rekisoang ka lebenkeleng kapa marotholi a mahlo a tlotsang.
- Fumana maske e lekanang hantle karolong e ka holimo ea nko ea hao 'me e sa tloseng mahlo a hao a ka tlase. Ngaka e boetse e fana ka tlhahiso ea ho beha sekhechana sa theipi ea bongaka nkong ea hao ho thusa ho lokisa bothata ba ho lutla ha moea.
- Sebelisa molao oa 20-20-20 nakong ea ho shebella skrine; ke hore, phomotsa mahlo a rona ka ho nka khefu metsotso e meng le e meng e 20 ho sheba ntho e bohōle ba limithara tse ka bang 20 metsotsoana e 20. Panya ho netefatsa hore filimi ea meokho e hasane hantle holim'a mahlo.
- Apara likhalase tsa mahlo tse sireletsang mahlo. Likhalase tsa tšireletso le likhalase tsa mahlo li etselitsoe ho sireletsa mahlo a hau nakong ea mesebetsi e itseng esita le haeba u sa khone ho ea kantle, joalo ka ho bapala lipapali, ho etsa mosebetsi oa kaho, kapa ho lokisa matlo. U ka fumana malebela le likenyelletso tse ling mabapi le lense ea polokeho ho tsoa hohttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.